2016年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
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1454 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Brie, AH Ciabatta, AH Meergranen Triangel Donker. 昼食: Swiss Noir 72%, Water. 夕食: Ketchup, Rode Tafelwijn, Frieten, Bizbiz Kaassoufle, Loempia. 軽食/その他: Smiths Mama Mia's. もっと...
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2400 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 階段昇降 - 15 分, 料理 - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 25 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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