2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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2423 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 228.20g.
朝食: Banaan, Groene Thee. 昼食: Bereide Gele Courgette (Vers), Koffie, Lotus Madeleine, Rabarbertaart, Oliebol, Flevosap Appelsap, Gelei (Verschillende Smaken), Bonne Maman Creme Brulee, Almhof Chocolade Mousse, Gelatine Dessert, Mucci Ijsdessert Hazelnoot, Oregano, Ajuinsoep, Ajuin, AH Beenham, Stoofvlees, Biefstuk, Gestoomde of Gekookte Kreeft, AH Paddestoelen Melange, Maggi Roomsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, Sardines in Olie (uit Blik), Melkan Roomboter Ongezouten, Speltbrood, Riesling, Sauvignon Blanc, Cabernet Sauvignon, Prosecco, Gekookte Wortelen, Mosterd, AH Hollandse Garnalen, Conimex Kroepoek Naturel, Geitenkaas, Spinazie, Slakken. 夕食: Merlot, Kettle Chips Sea Salt. もっと...
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2809 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間, 運転 - 2 時間, 階段昇降 - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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