2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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3032 kcal
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脂質: 98.78g | たんぱく質: 199.02g | 炭水化物: 338.75g.
朝食: Masło, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Pikok Filet z Piersi Indyka. 昼食: Goplana Grzesiek Toffi, Świeży Makaron (Ugotowany), Pilos Twaróg Półtłusty, Łaciate Śmietanka 36%. 夕食: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Sonko Ryż Biały, Rodzynki, Łaciate Śmietanka 36%, Algida Śmietankowa Truskawka, All Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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