2016年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1018 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Banane, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes, Salade Verte. 夕食: Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte, Tomates, Carrefour Dés de Jambon, Aldi Vinaigre Balsamique. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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