2011年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 18日:
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696 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Butter, Broccoli, Onion, egg, 45 Calorie Bread. 昼食: Roast Chicken, Stuffing Pepperidge Farm, Mashed Potatoes. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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