2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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947 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: TiP Lachsschinken Classic, Bauer's Jagdwurst, Kaffee, Milch (Vollmilch), Wasa Roggen Dünn. 昼食: Nesquik Kakao, Ja! Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. 夕食: Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Heidelbeeren. もっと...
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体重に変化ありません
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