2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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2461 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 243.31g.
朝食: Sucre, Café. 昼食: Pommes de Terre Sautées, Sauce de Boeuf ou de Viande, Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Escalope de Veau, Carrefour Confit d'oignons, Pain Blanc, Foie Gras, Bière Ordinaire, Vin de Table Rouge. 夕食: Spaghetti, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. もっと...
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2296 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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