2011年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 18日:
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823 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Safeway Pizza Sauce, raley's pepperoni, Raley's 6 Cheese Italian Style Blend, flat out light . 昼食: body fortress super advanced whey protein, ham. もっと...
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体重に変化ありません
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