2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1611 kcal
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脂質: 71.17g | たんぱく質: 174.91g | 炭水化物: 76.44g.
昼食: King's Crown Passierte Tomaten, Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Aldi Thunfisch, Rote Paprika, Butter, Rote Zwiebeln, Ei. 軽食/その他: Wick Halsbonbons Wildkirsche & Eukalyptus, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. もっと...
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2567 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 53 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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