2016年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.2 kg これまでの減量分: 17.8 kg.    残り: 36.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1345 kcal 脂質: 40.06g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 185.71g.   朝食: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Panzani Penne Rigate, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Findus Poisson à la Bordelaise. 夕食: La Vache qui rit Fromage (17g), Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Lindt Chocolat Praline, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, La Vache qui rit Fromage (17g), La Vache qui rit Fromage (17g). 軽食/その他: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. もっと...
2949 kcal 運動: Body Combat - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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