2016年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
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1955 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 278.34g.
朝食: Whole Milk, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. 昼食: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). 夕食: Hormel Pork Butt Roast, Spanish Rice. 軽食/その他: Tortuga Rum Caribbean Rum Cake - Chocolate. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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