2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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1710 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 187.52g.
朝食: Latte Scremato, Caffè Espresso, Gullón Choco Chips, Ciambellone. 昼食: Ciliegie, Salame Morbido, Cipolle, Pane Comune, Alici Fresche, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Misura Cornetto alla Ciliegia. 軽食/その他: Fragole, Pesche. もっと...
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2208 kcal
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運動:
立つ - 10 分, テレビで見る - 1 時間 35 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 家事 - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 55 分, 睡眠 - 9 時間 40 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 運転 - 30 分, ウォーキング - 1 時間 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 料理 - 30 分, 座る - 1 時間 10 分, 読む - 55 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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