2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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2992 kcal
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脂質: 124.18g | たんぱく質: 152.86g | 炭水化物: 314.36g.
朝食: Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Swiss Cheese, MusclePharm Arnold Iron Whey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Water, The Ginger People Crystallized Ginger, Growing Naturals Organic Rice Protein, Pure Hawaiian Spirulina, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Cinnamon. 昼食: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Peanut Butter, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread. 夕食: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Cabernet Sauvignon Wine, Apples, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 軽食/その他: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Clif Bar Builders 20G Protein Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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