2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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590 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 37.76g.
昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne do Peito de Frango, Lacmax Ricota Fresca Light, Clara de Ovo Cozida. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lacmax Ricota Fresca Light, Crepioca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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