2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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1504 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé, Kroast Blé Complet. 昼食: Ail Haché, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Piquebroche Poulet Cuit Fumé, Tomates, Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Café Expresso. 夕食: Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Lasagne. 軽食/その他: Carrefour Glace Menthe Chocolat, Karéléa Palmiers Dorés, Thé Vert, Poires, Oranges. もっと...
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2329 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 50 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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