2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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2046 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. 昼食: Caffè (dalla Moca), Mela, Baccalà, Noci, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori Ciliegini, Coop Filetti di Alici. 夕食: Arance, Pane Comune, Birra Leggera, Piselli Cotti, Castrato, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Salame Secco o Duro, Pane Comune, Birra Leggera, Corona Corona Extra. もっと...
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3485 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 30 分, スクーター - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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