2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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2726 kcal
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脂質: 80.04g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 363.74g.
朝食: Realforno Frollini, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Torta Bianca (senza Glassa), Pasta al Tonno, Melanzana, Carne di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Baguette, Pomodori Ciliegini. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Tonno in Scatola, Orogel Melanzane Grigliate, Mortadella, Baguette. 軽食/その他: Conad Grissini Torinesi, Land Yogurt Magro Fragola, Fanta Aranciata, Ravanelli, Campari Campari. もっと...
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2621 kcal
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運動:
televisione - 1 時間, videogame - 1 時間, 読む - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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