beatbertの日記, 2016年 05月 7日

2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 22.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:

834 kcal

脂質: 17.02g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 135.20g. 朝食: Milch 1,5%. 昼食: Honig, Orangensaft. もっと...

2911 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

beatbertの体重の記録