2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
|
1199 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Krone Fisch Räucherlachs, Pfannkuchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Plow. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Lammkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Möhren. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|