2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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572 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 14.46g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Beyaz Peynir, Poğaça. 昼食: Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Patates Yemeği. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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