2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1417 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Pommes Pink Lady, Carrefour Asperges Blanches, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Thon. 夕食: Escalope de Poulet, Knorr Douceur de Légumes d'automne et Pointe de Crème, Tomates. 軽食/その他: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. もっと...
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2799 kcal
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運動:
トレッドミル - 45 分, 腹筋 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, RPM - 1 時間, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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