2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 129.21g.
朝食: Pão Italiano, Qualy Margarina Cremosa, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Banana Prata. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Excelência Linguiça Toscana (Excelência). 軽食/その他: Caqui, Pão Italiano, Vigor Margarina com Manteiga, Ovo Frito, União Açúcar Refinado. もっと...
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2735 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間, クロスフィット (Crossfit) - 50 分, 腹筋 - 1 分. もっと...
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体重に変化ありません
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