2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
|
1070 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 29.97g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Caldo de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates. 夕食: Caldo de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Naturovos Ovos de Codorna, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Café, Café, Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Bom dia a todos, hoje me pesei e por surpresa, aumentou 100 gramas, é pouco, mas comparado as atividades físicas que fiz ontem, caminhei mais de meia hora, então deveria ter dado uma diferença ai.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
susimaranandi rochaの体重の記録
|