2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1310 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: REWE Eiweißbrot, Fol Epi Classic Hauchfein, Himbeeren, Westcliff Zitronen Teegetränk, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Pflaumen, Gekochtes Ei, Banane, Elite Joghurt Mild 0,1%, Edeka Sauerkirschen. 夕食: Nektarinen, Sülze, Zeus Gyros, Rama Cremefine 7%, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. もっと...
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2891 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, Zumba - 30 分, クロストレーナー - 20 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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