2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1695 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 273.35g.
朝食: Clorets Goma de Mascar, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light. 昼食: San Marcos Salsa Chipotle, Jitomate, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, San Rafael Jamón De Pavo Real, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Taco de Carnitas, Bolillo. 夕食: Quaker Cap'n Crunch. 軽食/その他: Clorets Goma de Mascar, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Sandía, Ciruela. もっと...
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1960 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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