2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
|
1720 kcal
|
脂質: 101.93g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Pão Francês, Perdigão Mortadela de Frango, Betânia Requeijão Cremoso. 昼食: Cenouras Cozidas, Nestlé Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Margarina, Ovo Mexido, Perdigão Mortadela de Frango, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Achocolatado, Torta de Frango, Dr. Oetker Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|