2011年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 17日:
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1853 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: mini moo, splenda, reduced fat 2% milk great value, post shredded wheat. 昼食: five guys fry, mayo, five guys hamburger. 夕食: mcdonalds small fry, mcdouble. 軽食/その他: post shredded wheat, reduced fat 2% milk great value. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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