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ggraphic
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2016年 05月 5日
ggraphicの日記, 2016年 05月 5日
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2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
25 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 5日:
808 kcal
脂質: 30.93g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 104.85g.
昼食:
Linguiça Toscana (Excelência), Seara Lasanha Parisiense, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
軽食/その他:
União Açúcar Refinado, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos.
もっと...
2513 kcal
運動:
休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間, クロスフィット (Crossfit) - 27 分, 腹筋 - 1 分.
もっと...
体重に変化ありません
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