ggraphicの日記, 2016年 05月 5日

2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:

808 kcal

脂質: 30.93g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 104.85g. 昼食: Linguiça Toscana (Excelência), Seara Lasanha Parisiense, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos. もっと...

2513 kcal

運動: 休憩 - 15 時間　 32 分, 睡眠 - 8 時間, クロスフィット (Crossfit) - 27 分, 腹筋 - 1 分. もっと...

体重に変化ありません


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