2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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754 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango. 夕食: Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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