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JeffinAurora
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2016年 05月 5日
JeffinAuroraの日記, 2016年 05月 5日
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2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 5日:
96 kcal
脂質: 3.65g | たんぱく質: 2.33g | 炭水化物: 14.34g.
朝食:
Great Value Homestyle Waffles, Coffee with Milk.
もっと...
2306 kcal
運動:
デスクワーク - 1 時間 30 分, 運転 - 45 分, 立つ - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 20 分.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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