2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1218 kcal 脂質: 52.75g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 113.85g.   朝食: Coffee, Sugar. 昼食: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg. 夕食: Cinnamon, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatmeal. 軽食/その他: Turkey Breast Meat, Baked Potato (Peel Eaten), Hoody's Dry Roasted Peanuts, Premier Protein Dark Chocolate Mint. もっと...
2520 kcal 運動: Ping Pong - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.0 kg減量中

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