2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
|
1218 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 113.85g.
朝食: Coffee, Sugar. 昼食: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg. 夕食: Cinnamon, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatmeal. 軽食/その他: Turkey Breast Meat, Baked Potato (Peel Eaten), Hoody's Dry Roasted Peanuts, Premier Protein Dark Chocolate Mint. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|