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Franchement surprise total j'ai augmenter m'a ration calorique pour stabiliser doucement de 50 à 70 Calorie et j'ai quand même perdu tant mieux honetement je suis content j'ai même compris un peu comment marche mes variation est j'ai pas trop à m'inquiéter alors ca va ca avance doucement 💪💪
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69.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1813 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 201.26g.
朝食: Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Régilait Nuage de Lait, Senseo Café, Sicilia Citron, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), La Boulangère Bruschetta, Jaune Doeuf Cuit, Blanc d'oeuf Cuit .. 昼食: Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Panzani Sauce 4 Fromages, Casino Champignons de Paris Entiers, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carrefour Petit Poids Carottes, Crveni Grah, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Sicilia Citron, Casino Filet de Cabillaud. 夕食: Florette L'assiette Croquante, Carrefour Haricots Verts Plats, Carrefour Epinard, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Julienne de Légumes, Gulas. 軽食/その他: Alpro Coco Amande, Freedent White Bubble Menthe, Red Bull Zéro Calories, Red Bull Zéro Calories, Régilait Voile de Lait, 7 Up 7 Up Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sicilia Citron, Senseo Café, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Je suis ravie pour toi. Tu avais l'air si stressé, avant.
2016年 05月 5日 投稿者: Alt0156
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Ouais carrément la j'ai de la marge pour manger de que j'aime est bientôt doucement arrêter de calculer et requilibrer l'alimentation l'alimentation vue d'oeil j'espère sa se passera bien 😊 Merci de ton soutient 💖
2016年 05月 5日 投稿者: DooDooPokeBall
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