2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1625 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 50.09g.
朝食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Café, Nestlé Creme de Leite Leve. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Café. 夕食: Istambul Gergeline Molho de Gergelim, Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Flying Horse Energético, Carne de Panela, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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