2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1944 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 282.00g.
朝食: Higos, Alpura 2000 Light, Clorets Goma de Mascar, Chachitos Chachitos, Bimbo Pan Blanco (23g), Jalea (Todos los Sabores), Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light. 昼食: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Alpura Crema, Fettuccine, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bolillo, Azúcar, Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Horchata. もっと...
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2134 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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