2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
|
1638 kcal
|
脂質: 115.21g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 41.82g.
朝食: Requeijão, Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Carne de Panela. 夕食: Brahma Brahma Chopp, Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|