2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1710 kcal 脂質: 111.05g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 94.76g.   朝食: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache. 昼食: Café Expresso, Huile d'Olive, Poivrons, Auchan Mozzarella, Marque Repère Jambon Fumé, Melon. 夕食: Bellarom Chocolat Lait Noisettes Entières, La Laitière Yaourt Vanille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sel, Concombre (Pelé), Soignon Fromage De Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). もっと...
1851 kcal 運動: Course à pied - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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