2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1261 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: AH Elstar Appel, Magere Yoghurt. 昼食: Bolletje Speltcrackers, Milsa Verse Kaas Naturel. 夕食: AH Club Kipfilet Sandwich. 軽食/その他: Prosecco, AH Banaan, Natrena Zoetjes, Koffie (Gemalen). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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