2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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840 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 105.91g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud, Lidl Petits Pains Grillés au Froment. 昼食: Prêt à Manger Salade de Fruits, Andros Compote Pomme Fraise. 夕食: Viande de Sanglier, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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