2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1299 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 224.62g.
朝食: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Susamlı Simit. 昼食: Haşlanmış Nohut, Çiğ Köfte. 軽食/その他: Yedigün Mandalina, Yaş Pasta. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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