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allez on se bouge ! on se motive et on fait du sport pour affiner son corps! allez allez allez....
faut pas laisser les kilos s'installer car bientôt c'est gâteaux d'anniversaire 🎂
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1197 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Canderel Sucrette Sucralose, Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Andros Compote Pomme Nature, Carrefour Sticks de Poisson Pané, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Marie Quiche Lorraine, Leader Price Boule Tranchée Complète, Monique Ranou Terrine Forestière. 夕食: Pure Via Stevia, Fraises, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Auchan Double Concentré de Tomates, Champignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Saint Eloi Trio de Poivrons en Lanières. 軽食/その他: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Petit Déjeuner, Super U Cola Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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