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22.4% Grasa corporal
Iniciando pesas
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1703 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 230.55g.
朝食: Burrito de Pollo, Bolillo, Huevo Revuelto, Café. 昼食: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. 夕食: Lala Leche Light, Kellogg's Corn Flakes. 軽食/その他: Hershey's Dark Chocolate, Doritos Nachos (Bolsa). もっと...
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2598 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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