A Beautiful Dreamerの日記, 2016年 05月 3日

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2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.5 kg これまでの減量分: 8.6 kg. 残り: 41.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:

1325 kcal

脂質: 53.39g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 119.37g. 朝食: Provolone Cheese, Egg, Beverly International Muscle Provider Protein Drink Mix, Ideal Protein Meal Replacement Drink Mix Vanilla. 昼食: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). 軽食/その他: McDonald's Hot Caramel Sundae. もっと...

3562 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 7 時間, Work- Mission Hospital - 8 時間, 運転 - 2 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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