2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1803 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 299.44g.
朝食: Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico. 昼食: Activia Nuez, Plátano y Cereales (Frasco), Taco de Carnitas, Bolillo. 夕食: Karo Jarabe Sabor Maple Light, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Blanco (23g), Azúcar Morena, Camote, Papa Cocida. 軽食/その他: Chachitos Chachitos, Clorets Goma de Mascar. もっと...
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2455 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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