2011年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Philadelphia honey nut cream cheese, baking powder, cinnamon, Fage Total 0% Greek yogurt. 夕食: Premium Puttanesca Pasta Sauce, spaghetti squash, Kraft Parmesan cheese, Sal & Judy's All Natural Heart Smart Chunky Italian Sauce, beef, cut like stir fry. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Kozy Shack no sugar added tapioca pudding, Sargento string cheese, watermelon. もっと...
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2306 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 休憩 - 12 時間 56 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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