2011年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 16日:
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2251 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 343.19g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Raspberries, Apples, Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Chicken & Sausage Gumbo, Chicken Breast. 軽食/その他: Caramilk, Fudgesicle, Chocolate cookie, Kraft Caramel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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