2016年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
|
1324 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Овсяная Крупа, Вологодская Ягода Черника Замороженная. 昼食: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Куриная Печень, Дмитровский Молочный Завод Тан, Редис, Огурец (с Кожурой), Велком Ветчина. 軽食/その他: Виктория Печенье Творожное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|