2016年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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700 kcal
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脂質: 11.76g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. 昼食: Volkoren Crackers, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, Cherrytomaten. 夕食: Tomaten, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Volkoren Crackers, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Harde Soepstengels, Granny Smith Appels, Harde Soepstengels, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Crackers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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