2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1489 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Casino 100% Pur Jus Orange, Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 昼食: Oignons Rouges, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé), Pain Complet, Endive, Café Expresso, Laitue. 夕食: Stoeffler Saucisses de Francfort, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Endive. 軽食/その他: Croissants au Beurre, Oranges, Poires. もっと...
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2351 kcal
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運動:
トレッドミル - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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