2011年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: honey, pear, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate Protein. 昼食: Strawberry Preserves, ezekiel. bread, almond butter. 夕食: buffalo , quinoa . 軽食/その他: Soy Whip, cherry yogurt . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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