|
retour 🚅 au mois d'août 68 🎈 🎌 🎉 malgré les tintins 😢 le CBB est une invention des petits démons au royaume des bourrelets 💝💝💝aujourd'hui jardin, vélo, marche, et peinture avec ma palette 🎨 bonne journée 🎈 bisous avec un rayon de soleil virtuel📉📉📉
|
68.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
|
1177 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Lidl Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Vinaigrette Française, Auchan Banane, Monoprix Mâche, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes. 夕食: Pruneau Sec, Danone Danio Cerise. もっと...
|
|
3940 kcal
|
運動:
階段昇降 - 10 分, peinture artistique - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 皿洗い - 30 分, バイト - 1 時間 30 分, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 3 時間 45 分, 立つ - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 読む - 2 時間, テレビで見る - 3 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Bonjour Ray!!! Bon on est toute revenue au CBB, meme pour certaine pas quitté lol. Aller!! on va continuer a envoyer des lettres de menaces a nos bourrelets!!! Bonne journée ! Gros bisous
2016年 05月 3日 投稿者: Nathy23270
|
Bonjour Ray !!!! Alors, moi, je vous fais faux bonds, j'ai quitté le CBB hier soir (mais à mon avis tout à fait temporairement !!!! Comme dirait Nathy, avec le gras que j'ai avalé hier soir, çà glisse tout seul (oups, honte sur moi !!!)
J'adore ta lettre de menaces à nos petits bourrelets !!!!
Ici, le soleil arrive maintenant, et une belle journée s'annonce !!!!
bravo pour ton retour au pays des 68 !!!!
Bises
2016年 05月 3日 投稿者: minouche86290
|
Oui je suis une femme libérée, me voilà libre de toutes attaches du CBB 💝💝💝💝 depuis quelques temps je me suis imposée d'aller chercher mon pain à une boulangerie à un quart d'heure de chez moi, à pieds Biensur ! Et cet après-midi je vais aller à intermarché chercher des pruneaux, c'est trois quarts d'heure toujours à pieds 👻le soleil c'est levé malgré quelques nuages, c'est bien agréable 🎌🎈🎌
|
Trop bien ton avatar !!!!
|
MDRRR Lettre de menace a ses bourrelets, menace de la balance au pistolet!!! Raymbo sort l'artillerie Lourde MDRRRR
2016年 05月 4日 投稿者: Nathy23270
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|